skip to Main Content

Концепция здорового питания

В продолжение темы спортивного питания я хотел бы сегодня приступить к некоторым практическим моментам в области формирования правильного рациона питания. Прежде всего, мне бы очень хотелось заострить свое внимание на том, что правильный рацион питания – это не только белки,…

Читать дале

Василий Выборнов: «Питание должно быть индивидуализированным»

Мне хочется предложить вашему вниманию опыт организации питания и реабилитации спортсменов в школе «Самбо-70», который позволяет ей в течение десятилетий занимать ведущие позиции в детско-юношеском спорте и составлять конкуренцию национальным сборным по самбо и дзюдо. За развитием школы «Самбо-70» я…

Читать дале

Энергетические напитки: за и против

Одно из навязанных западом модных течений – это увлечение энергетическими напитками, или энергетиками. Реклама нам внушает, что принимающий эти напитки будет более активным, будет меньше уставать, быстрее восстанавливаться и тому подобное. Но почему-то при этом умалчивают об оборотной стороне медали.Я…

Читать дале

Без вины виноватые

Один из самых, на мой взгляд, опасных путей попадания в организм спортсменов запрещенных препаратов, относящихся к разряду допинга – через продукты питания. Крайне неприятно, когда человек, питаясь едой, нашпигованной антибиотиками, гормонами роста, консервантами, начинает часто болеть, обостряются хронические заболевания из-за…

Читать дале
Back To Top